Na minha opinião, trata-se de uma sequência bem simples de procedimentos. Primeiro, faça isto:

Estude com antecedência! Nada de deixar para a última hora ou esperar a prova ser marcada: estude para aprender, todos os dias em casa. Nesta foto está a lista de exercícios que resolvi durante uma disciplina: imagine ter que fazer isso as vésperas de uma prova? 
Claro que estudar cansa, mas para isso existem as bebidas a base de cafeína...