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Mufffin de Microoondas (12 unidades)

Ingredientes:

• 1 xicara (chá) de açúcar
• 1 1/2 xicara (chá) de farinha de trigo
• 1 colher (chá) de fermento em pó
• 2 ovos
• 1/2 xicara (chá) de leite
• 2 coleheres (sopa) de margarina
• 100g de gotas de chocolate

Preparo:

Em uma tigela, peneire o açúcar, a farinha e o fermento e reserve. Quebre os ovos em ouitra tigela e bata com um garfo. Adicione o leite, a margarina e misture com uma colher. Despeje sobre os ingredientes secos, mexendo com a colher até a msitura ficar homogênea. Despeje em forminhas para muffin para microondasa forradas com forminhas de papel. Coloque as gotas de chocolate em acad bolinho e leve ao microoondas em potência média por 5 minutos. Dexie descansar por 10 minutos e sirva.

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Pra quem é preguiçoso, ou mora sozinho, ou ambos... eu peguei com um amigo meu uma receita de Cupcake de Microondas. Essa receita é fácil para fazer... e no lugar de várias fornadas é apenas porção individual pra comer logo depois de feito.

Versão Doce:

• 1 ovo
• 4 colheres de sopa de farinha c/ fermento (farinha p/ bolo)
• 1 colher de sobremesa de açúcar
• 2 colheres de sopa de achocolatado
• 1 colher de sobremesa de óleo
• 4 colheres de sopa de leite

Se não quiser sabor chocolate, acrescente mais uma colher de açúcar. Você pode também adicionar uva passa, castanha, amêndoa, coco ralado...

Versão Salgada:

• 1 ovo
• 4 colheres de sopa de farinha c/ fermento
• 1 colher de sopa de requeijão ou queijo ralado
• 1 colher de sobremesa de azeite ou óleo
• 4 colheres de sopa de leite
• sal a gosto

Se você quiser pode tirar o queijo da receita. Você pode colocar azeitonas, alcaparras, champignon picado, espinafre ou escarola (refogados)...

Preparo:

Misture todo os ingredientes com uma colher dentro de uma xícara grande ou caneca e coloque no microondas por 3 minutos. Espere esfriar e está pronto pra comer.

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Para quem gosta muito de usar os recursos multimídia do telefone celular (que os portugueses chamam de telemóvel) eu recomendo um site em inglês chamado Zedge que funciona mais ou menos como o Facebook... mas é um site APENAS para download e compartilhamento de conteúdo de celular como: wallpapers, ringtones, screensavers, textos tipo SMS (Txt)...

http://www.zedge.net/

O endereço do meu perfil no site Zedge é:

http://www.zedge.net/profile/briannaloch/

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http://frohmutbriannaloch.blogsome.com/2010/10/27/eleicoes-manifesto/

e deixo também o link para o Blog "Professores em Defesa da Educação Pública", para quem se interessar em ler mais sobre o assunto e/ou quiser assinar o Manifesto:

http://emdefesadaeducacao.wordpress.com/

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If you want to see photos of myself, click on the link below:

http://stoa.usp.br/briannaloch/files/2704

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(Como o tema Eleição, Partidos e Coligações é muito polêmico, se você tiver interesse em saber mais sobre isso você pode continuar lendo esse texto clicando no link abaixo)

http://frohmutbriannaloch.blogsome.com/2010/09/29/eleicoes-2010/

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O médico que eu consultei, o Dr. Rachid Bou Assi, me passou algumas orientações úteis para tratar e prevenir problemas no estômago.

Dez mandamentos para viver em paz com seu estômago

1. Nunca tome nenhum medicamento sem orientação de seu médico. Os remédios que existem hoje me dia são muito potentes contra os sintomas e podem "mascará-los", retardando o diagnóstico de doenças mais graves, como o próprio câncer. Cuidado com os remédios para dor, os antigripais e outros à base de ácido acetilsalicílico (Aspirina ou AAS), além dos antiinflamatórios, principalmente aqueles conhecidos como não-específicos. Eles são uma das principais causas de problemsa digestivos.

2. Bom-senso. A principal regra é evitar aquilo que você sabe que te faz mal e dar preferência aos alimentos que não costumam produzir sintomas. Você não precisa passar fome para fazer uma dieta. Nem deve comer até estufar. O segredo é comer certo.

3. Faça suas refeições (café-da-manhã, almoço e jantar) nos horários corretos, em ambiente calmo, mastigando bem os alimentos. Não tenha pressa, pois, cá entre nós, 10 minutos a mais não vão fazer tanta diferença.

4. Não fique muito tempo em jejum. Se você sabe que vai ficar mais de quatro horas sem comer, faça um lanchinho leve. Uma fruta à tarde sempre vai bem.

5. Deitar depois das refeições é a pior coisa que você pode fazer. Você deve aguardar um intervalo de no mínimo 90 minutos entre a última refeição e o sono (isso vale também para o cochilo depois do almoço).

6. Frutas, verduras e legumes, preparados da maneira que você mais gostar, sempre fazem bem. Dê preferência a essses alimentos em vez daqueles gordurosos ou muito condimentados (principalmente com execesso de alho, cebola, pimentão, etc).

7. O leite alivia a queimação de alguns pacientes, mas, por conter muito cálcio e proteínas que estimulam a secreção ácida do estômago, é recomendado apenas um copo, uma a duas vezes ao dia, preferencialmente no período diurno. Procure evitar aquele "leitinho antes de dormir".

8. Cigarro, nem pensar. O fumo está relacionado a problemas que podem acontecer com seu estômago, como, por exmplo, retardar a cicatrização de uma úlcera, além de provocar azia.

9. Bebidas alcóolicas devem ser tomadas com moderação e nunca em jejum. Dê uma "forrada" no estômago antes de qualquer bebida. Refrigerante e outras bebidas gasosas também devem ser tomadas com moderação, pois o gás distende a parede do estômago, provocando sensação de estufamento e  estimulando também a secreção ácida.

10. Um cafezinho depois do almoço ou do jantar não causam problemas. O que não pode é "tomar um dedinho de café" o tempo todo. Atenção! O que vale para o café (mesmo o descafeinado) vale também para os chás.

Esse texto foi extraído de um folheto produzido pela AstraZeneca

www.astrazeneca.com

http://www.scribd.com

Tudo o que está lá pode ser visualizado no próprio site,

Todas as atualizações que você fizer podem ser automaticamente colocadas no seu Twitter ou Facebook se você habilitar essa opção no site do Scribd.

Aparentemente ele funciona como o Gmail: sabendo usar, o espaço de armazenamento não acaba porque ele está sempre aumentando.

Pra que quiser dar uma olhada no que eu coloco lá, o endereço da minha página é:

http://www.scribd.com/brianna_loch

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É impossível comentar a existência de Deus sem especificar o que exatamente estamos dizendo com a palavra "Deus". Há os que consideram essa uma questão inteiramente de fé ou crença religiosa, e os que argumentam que é uma questão de experiência pessoal. Mesmo os que dizem conhecer Deus pela própria experiência costumam interpretá-la de acordo com crenças, suas ou de seus pares.

 

Não acredito na existência de um Deus independente do mundo natural, que o cria, o governa, causa desastres naturais, premia com salvação eterna os que o seguem e pune com a danação eterna os que nele não acreditam e os que levam suas vidas no mal. Não posso acreditar que um Deus compassivo infligiria punição infinita por crimes finitos, e muito menos que puniria pessoas eternamente por suas crenças, religiosas ou não. É igualmente implausível a hipótese de que o universo é uma máquina sem mente, e que a consciência misteriosamente surja de alguma "ainda-não-explicada" configuração de substâncias químicas. Essa é a crença dos materialistas - mas, já que eles não conseguem explicar como isso acontece e não têm nenhuma forma de submeter tal crença a testes empíricos, ela não é verdadeiramente uma hipótese científica.

É somente uma opinião, como qualquer consideoutra assunção metafísica ou religiosa.

Mas nem todos os cristãos veem Deus dessa forma. Nicolau de Cusa, contemplativo cristão do século 15 que foi cardeal da Igreja Católica Romana, declarou: "Você não encontra nada em você como Deus, mas certamente afirma que Deus está acima de tudo isso, como causa, início e luz da vida de sua alma que conhece... Você se alegrará de ter encontrado Deus além de toda sua interioridade como a fonte do bem, de onde tudo que você tem flui para você. Você se dirige a Deus entrando cada dia mais profundamente em seu interior, renunciando a tudo que está fora, para que seja achado naquele caminho em que Deus é encontrado, para que depois disso possa perceber Deus na verdade."

Essa noção de Deus, que transcende a divisão de "dentro" e "fora", é muito mais próxima da visão budista do divino, como uma perfeição residente, que pode ser realizada por meio da busca contemplativa nas profundezas da consciência. Se for assim que definimos Deus, eu diria que Deus de fato existe, e que a busca experimental de Deus é o maior significado da existência humana.

Essa entrevista está na íntegra nessa página

http://www.terra.com.br/revistaplaneta/edicoes/446/artigo158579-1.htm

ou você pode acessar aqui

http://stoa.usp.br/briannaloch/files/-1/13033/Entrevista+B+Alan+Wallace.pdf

ou, se não conseguir em nenhum dos dois, acesse aqui (em rtf)

http://stoa.usp.br/briannaloch/files/ no fim da página

Ps: ainda que eu ache essa entrevista interessante, eu não sou budista... por favor não me perguntem quais são as bases da doutrina budista ou algo do tipo.