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junho 18, 2011

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Postado por Anete Hannud Abdo

Participei, nesta sexta-feira dia 17 de junho, do lançamento do Projeto "Emagrece, Brasil".

É uma iniciativa da Editora Abril, que conta com apoio do Ministério da Saúde, e pretende levar informação para ajudar as pessoas na adesão a uma alimentação saudável e no combate ao sedentarismo.

Diante das recentes controvérsias com relação aos medicamentos emagrecedores, que realçam a importância do estilo de vida na prevenção e tratamento da obesidade, é bem-vindo o Projeto "Emagrece, Brasil".

Para quem deseja emagrecer com saúde, através de mudanças no estilo de vida, meu conselho é que observe as quatro letrinhas "C" abaixo:

  • Conhecimento: eu sei o que fazer?
  • Consciência: eu estou ciente dos porquês?
  • Comprometimento: eu estou realmente comprometido a mudar?
  • Constância: eu estou adotando esta mudança como uma nova atitude de vida?

Veja que o acesso ao conhecimento é o primeiro passo para uma mudança de atitudes, portanto vale a pena conferir o site.

http://saude.abril.com.br/emagrece-brasil/

Sucesso!

Postado por Anete Hannud Abdo

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